冷凍オクラの揚げ浸し レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 冷凍オクラを水で洗って表面の氷を溶かす。
- 2 フライパンにごま油を熱して、オクラを炒める。
-
3
しんなりしてきたら、めんつゆと水を加える。
沸騰したら天かすを加えて２分ほど煮る。 - 4 器に移して鰹節を乗せて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
