かつお節と水菜のシャキシャキサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 水菜(ざく切り) 1株(70ｇ)
- トマト(ひと口大カット) 1/2個
- かつお節 ひとつかみ
- ちりめんじゃこ 1ｇ～
- A 亜麻仁油 小さじ1
- A 塩麹 小さじ1
- A 黒酢 小さじ1
- A にんにくすりおろし(チューブ) 2センチ
- A いりごま 小さじ1/2
作り方
- 1 Aは混ぜておく。
- 2 ボウルに具材とAを入れ、よく和えたら完成♪
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関連情報
- 料理名
- 水菜サラダ
wakko_36
ひとり分ごはん/ヘルシー・健康志向/簡単
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる身体に優しいレシピ、
乗せるだけ、和えるだけの簡単に作れるもの、
残りもので作れるものなど、投稿しています♪
・小松菜が好きなので小松菜率高いです ˆˆ 笑
・レシピは1人分が多いです。
・てんさい糖や塩麹、米粉をよく使います。
・既に投稿したレシピも定期的に見直しているので、分量や手順が変わっていることがあります。
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