ヘルシー!レタス入り鮭ワカメチャーハン レシピ・作り方

ヘルシー!レタス入り鮭ワカメチャーハン
  • 約15分
  • 300円前後
ちー1231
ちー1231
シャキシャキレタスたっぷりの、ヘルシー&さっぱりチャーハンです!!
ちょっと硬いレタスの外葉、捨てないで!
さっと炒めて美味しく食べられます♪

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 レタスは一口大に切り、洗って水けをきっておく。
    キノコ・ネギは、粗くみじん切りにしておく。
    冷ご飯は、レンジで温めておく。
  2. 2 フライパンに、サラダ油・キノコ・ネギを入れ、強火で炒める。
    途中、塩を振り、ネギがしんなりするまで炒める。

    ※キノコ類は、香りが良い、椎茸・マイタケなどがおススメです。
  3. 3 温めた冷ご飯・鮭フレーク・ワカメご飯の素を入れ、強火で炒める。
    全体が混ざったところで、胡椒・酒・昆布茶も入れ、更に炒める。
  4. 4 パラパラになってきたら、レタスも入れ、さっと炒め合わせたら、火を止める。

    ※味見をし、塩加減が足りないようなら、レタスを入れる前に塩を足して、調節してください。
  5. 5 お皿に盛り付けて、出来上がり!!

きっかけ

ワカメご飯の素がたくさんあったので、チャーハンに使いました。 買ってきたばかりのレタスの外葉が、やや硬めだったので、チャーハンに入れました。

おいしくなるコツ

炊き立てのご飯を使うと、べたっとした仕上がりになってしまうので、残りご飯を冷蔵庫に入れていたものを、温め直して使ってください。 レタスはシャキシャキ食感を残すため、最後に入れてください。 キノコはご家庭にあるもの何でもOK。

  • レシピID:1620028740
  • 公開日:2020/06/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
レタスチャーハンその他のきのこ鮭フレークわかめ
関連キーワード
チャーハン 鮭ワカメ レタス ヘルシー
ちー1231
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る