ケールと新玉ねぎのジョン＊チヂミ＊一品 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ケールはよく洗って、2センチ幅ほどにざく切りする。
新玉ねぎは、半分に切り、さらに半分にして5ミリ幅ほどの薄切りにする。 - 2 ボウルにケールと新玉ねぎ、お好み焼き粉と水を加えて、全体がしっかり混ざるよう合わせる。
-
3
フライパンを熱して油を多めにひき、スプーンで2をすくって入れる。
両面をこんがり焼き目がつくまで焼く。
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