なばなのお浸し レシピ・作り方
材料（４人分）
- なばな 三束
- めんつゆ 大さじ１
- すりごま 大さじ１～２
作り方
- 1 なばなをよく洗って、根元の部分を切り取り、食べやすい大きさに切る。
-
2
お湯を沸かし、まずは茎の部分から入れ、葉の部分も茹でる。
３分茹でたらザルに上げる。 - 3 冷めたら水気を切ってゴマとめんつゆをかけて和えたら出来上がり♪
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- 菜の花のおひたし
育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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じゃが塩2020/02/14 14:36
美味しかったです(人´∀`*)
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すりごまだけでなく、ごまを指ですりつぶして入れると風味アップ！