簡単ヘルシー!ビニール袋ひとつで おからクッキー レシピ・作り方

簡単ヘルシー!ビニール袋ひとつで おからクッキー
  • 約30分
  • 300円前後
栄養士ママ
栄養士ママ
思い立ったらすぐ作れます。ビニール袋の中に材料を入れ混ぜていくだけなので 洗い物が少なくてすみますよ!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180℃に余熱しておきます

    バターをビニール袋の中に計り入れ
    柔らかくなるまで 常温においておきます
  2. 2 1の中に 砂糖 おからパウダー 小麦粉 塩を入れまぜます
  3. 3 豆乳を入れ 生地をまとめ 3ミリくらいの厚さに 麺棒でのばします
  4. 4 生地を切り分け クッキングシートを敷いた天板にならべ 180℃で12分焼きます

    裏返して 焼き目がついていればオッケー

きっかけ

罪悪感がないおやつを作りたくて

おいしくなるコツ

生地は3ミリくらいの厚さにのばすと 出来上がりがサクカリっとしています

  • レシピID:1620027289
  • 公開日:2020/01/24
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食物繊維の多い食品の料理糖質制限・低糖質食物繊維の多いレシピおからクッキーおから
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