【離乳食後期】ほぐした鯖を混ぜるだけ、焼き鯖ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 サラダ油(分量外)を熱したフライパンで鯖を両面しっかり焼く。途中ふたをして蒸し焼きにすることでふわふわになります
- 2 骨をしっかり取りながらほぐし、ごはんと混ぜる
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