超簡単♪低コスト♪低糖質♪おつまみ! レシピ・作り方
材料(1人分)
- 豆腐 半丁
- チーズ(とろけるチーズ) お好み量
- 醤油 大さじ1
- 黒胡椒 適量
作り方
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私は写真の豆腐を使いました♪豆腐を皿に盛り、チーズを振りかけて600w2分〜2分半でレンジにかけます。
その後醤油と黒胡椒を振りかけたら完成です♪
きっかけ
低糖質なおつまみに♪
おいしくなるコツ
長めにレンジにかけるとチーズがカリカリになって美味しいです♪ また、レンジに長くかける際は皿に張り付くので予めお皿にバターや油を塗っておくといいでしょう。
- レシピID:1620025676
- 公開日:2018/08/13
関連情報
- 料理名
- チーズと豆腐の健康おつまみ
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糖質量がとても低いので健康を気遣う方やダイエット中の方は是非!