超簡単♪低コスト♪低糖質♪おつまみ! レシピ・作り方

超簡単♪低コスト♪低糖質♪おつまみ!
  • 5分以内
  • 100円以下
KANA COOK
KANA COOK
簡単に作れますし、晩酌の際おつまみに向いてます♪
糖質量がとても低いので健康を気遣う方やダイエット中の方は是非!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 私は写真の豆腐を使いました♪豆腐を皿に盛り、チーズを振りかけて600w2分〜2分半でレンジにかけます。
    その後醤油と黒胡椒を振りかけたら完成です♪

きっかけ

低糖質なおつまみに♪

おいしくなるコツ

長めにレンジにかけるとチーズがカリカリになって美味しいです♪ また、レンジに長くかける際は皿に張り付くので予めお皿にバターや油を塗っておくといいでしょう。

  • レシピID:1620025676
  • 公開日:2018/08/13
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐火を使わないでおつまみ焼酎に合うおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみ
関連キーワード
豆腐 チーズ 醤油 ビールにあう
料理名
チーズと豆腐の健康おつまみ
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つくったよレポート(3件)

  • 具沢山のお味噌汁
    具沢山のお味噌汁
    2021/02/26 15:22
    超簡単♪低コスト♪低糖質♪おつまみ!
    美味しかったです。
  • きくちねこ
    きくちねこ
    2020/10/16 19:50
    超簡単♪低コスト♪低糖質♪おつまみ!
    明日、検診なんで消化のいい組み合わせで助かりました。
  • jaran0705
    jaran0705
    2020/07/28 11:05
    超簡単♪低コスト♪低糖質♪おつまみ!
    冷やして食べました。贅沢な冷やっこになりました。美味しかったです^ ^

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