鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き レシピ・作り方

鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き
  • 約15分
  • 500円前後
fujimon58
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ジューシーな鶏もも肉にじゃがいもをプラスしてボリュームアップ。甘辛いタレが染みてご飯が進みます。

材料(2〜3人分)

  • 鶏モモ肉 300g
  • ○薄力粉 大さじ1
  • ○塩コショウ 少々
  • じゃがいも 大2個
  • しめじ 30g
  • ★醤油、きび砂糖 大さじ2
  • ★みりん、酒 大さじ1
  • ★酢 大さじ1/2
  • 菜種油 大さじ2

作り方

  1. 1 鶏モモ肉は一口大に切り、塩コショウを揉み込んで5分ほどおき、薄力粉をまぶす。
    しめじは石づきをとってほぐす。
  2. 2 じゃがいもは1センチ厚に切り、少量の油(分量外)を振ってからラップをかけて電子レンジで600W3分ほど加熱する。
  3. 3 フライパンに菜種油を引き、中火で鶏もも肉を皮目から焼く。
  4. 4 焼き色がついたら裏返し、じゃがいも、しめじを加え、蓋をして3〜5分焼く。
  5. 5 ★の調味料を加え、汁気がなくなるまで炒めたら出来上がり。

きっかけ

メインおかずにボリュームを出したくて。

おいしくなるコツ

鶏肉に薄力粉をまぶしてタレが馴染みやすくしました。 調味料を加える前に、キッチンペーパーなどで余分な油をとるとヘルシーに。

  • レシピID:1620024966
  • 公開日:2017/08/28
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カテゴリ
鶏もも肉お弁当のおかず全般簡単夕食しめじじゃがいも
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つくったよレポート(1件)

  • じゃんじゃん0813
    じゃんじゃん0813
    2022/05/25 16:36
    鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き
    じゃがいもがほこほこで、まわりに味が少ししみててちょうど良くできました。
    特別な食材や手順も必要ないのも嬉しいですね。
    おいしくいただきました。

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