我が家のもち麦入りご飯 レシピ・作り方

我が家のもち麦入りご飯
  • 1時間以上
h-yuffy
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2.5合ほどになるかと思います(^^)
食物繊維も豊富で、味はもち麦が入っているのが
分からないくらいの量なので無理なく食べれるかと(*∩´ω`∩*)

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1 お米を研ぎます
  2. 2 炊飯器にお米を入れ、
    水を2合目の目盛りまで入れる
  3. 3 炊飯器の中に●を入れ、全体をかき混ぜる
  4. 4 普通炊きモードで炊飯
  5. 5 炊けてから5分蒸らし、よくかき混ぜたら完成

きっかけ

初めはカサ増しのためにしてましたが、 今は健康のためにいいかなと続けてます!

おいしくなるコツ

もち麦:水を1:2の割合で入れれば、 もち麦の量をお好みで調節できます(^^)

  • レシピID:1620024556
  • 公開日:2017/03/08
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カテゴリ
その他のごはん料理もち麦血圧が高めの方
関連キーワード
もち麦 食物繊維 カサ増し 麦ご飯
料理名
もち麦ご飯
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つくったよレポート(8件)

  • ころころん♡
    ころころん♡
    2021/08/21 14:29
    我が家のもち麦入りご飯
    ぷちぷち食感で美味しいです♡
    ご馳走さまでした♡
  • 具沢山のお味噌汁
    具沢山のお味噌汁
    2020/05/01 08:34
    我が家のもち麦入りご飯
    おはようございます。
    食物繊維たっぷりで健康的ですね。
    素敵なレシピをありがとうございました。
  • momotarou1234
    momotarou1234
    2018/01/30 23:22
    我が家のもち麦入りご飯
    美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
  • ダーツ
    ダーツ
    2018/01/11 16:26
    我が家のもち麦入りご飯
    美味しくできました。

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