【完了期】カリフラワーとアスパラのチーズあえ レシピ・作り方

【完了期】カリフラワーとアスパラのチーズあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
fujimon58
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忙しい朝にすぐできるお野菜&乳製品メニュー。

材料(1人分)

  • 冷凍カリフラワー 1小房
  • 冷凍アスパラガス 5センチ
  • ミックスチーズ ひとつまみ

作り方

  1. 1 カリフラワーとアスパラを電子レンジで加熱して解凍し、細かく刻む。
  2. 2 ミックスチーズを加えて電子レンジで600w30秒加熱して、混ぜ合わせたら出来上がり。

きっかけ

カリフラワー、アスパラを食べてほしくて。

おいしくなるコツ

人参やブロッコリーでも。

  • レシピID:1620024224
  • 公開日:2017/01/06
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)その他の乳製品アスパラカリフラワー幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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