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【お弁当おかず】ブロッコリーのごまマヨ醤油 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【お弁当おかず】ブロッコリーのごまマヨ醤油
  • 100円以下

お弁当の名脇役ブロッコリーをマヨ醤油味に。忙しい朝にすぐ出来る一品。

作り方

  • 1

    房に分けたブロッコリーを塩茹でし、湯切りしたら冷水で洗い、水気を切る。

  • 2

    ☆の調味料を加えて和えたら出来上がり。

  • 3

    夏場は炒め和えにして傷むのを防ぐ。

きっかけ

緑の野菜を食べて欲しくて。

おいしくなるコツ

お子さんは茎を短く切ったり柔らかめに茹でると食べやすいです。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当のおかず全般

レシピID: 1620024117

公開日:2016.12.01

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つくったよレポート 5件(5人)

  • 2017.02.20

    畑のブロッコリーで作りました。マヨネーズと金ゴマ煎って指でねじりつぶしながら加えていただき美味しかったです。

    ミルミントさん、こんばんは☆自家製ブロッコリー、素敵ですね!ごまも煎ると香りが良さそう♪作っていただきありがとうございます(^^)

    お返事を見る

  • 2017.02.01

    マヨ醤油美味しいですね(๑>◡<๑) お弁当にも入れました♪ ごちそうさまでした(o^^o)

    お口に合って良かったです(^^)作っていただきありがとうございます☆

    お返事を見る

  • 2017.01.18

    fujimon58 さん
    今晩は~♪
    マヨと胡麻風味も良く美味しかったです
    (*^-^*)
    お手軽に作れるのは
    私好みです♪
    ご馳走様でした♡

    アルプスの少女さん、はじめまして!胡麻たっぷりで美味しそうですね!返レポありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2016.12.27

    すり胡麻のいい香りのするマヨ和えいくらでもお箸が進みます(u u) ほんわか茹でたては特に美味しかったです^^*

    はなまる子♪さん、こんばんは☆茹でたて美味しそうですね〜(^_^)久しぶりに作りたくなりました!レポありかとうございます♪

    お返事を見る

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ブロッコリー弁当簡単

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