スープボトルのお弁当～トマトスープハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にんじんは2mm厚のいちょう切り、玉ねぎとキャベツは2cm角、ほうれん草は2cm長さに切る。
- 2 小鍋にサラダ油少々を熱し、丸い鶏団子を手で押さえてハンバーグ型（小判型）にして焼く。
- 3 両面焼き色が付いたらキッチンペーパーで余分な油を吸い取り、ほうれん草以外の野菜・湯・調味料を加える。
- 4 蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮て、仕上げにほうれん草を加えてサッと火を通す。
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