お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!! レシピ・作り方

お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
  • 5分以内
  • 100円以下
ピタちゃん6009
ピタちゃん6009
風邪ひいて辛い時にない!市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます!通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です

材料(1人分)

  • 500ml
  • 砂糖 大さじ2
  • 小さじ1/2
  • レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1 水筒か大きめの容器を用意します。
  2. 2 全ての材料を入れよく混ぜ合わせます。

    出来上がり!

きっかけ

高熱が出てを行けず、シンドイ!時に。友人から聞き作りました。

おいしくなるコツ

砂糖はなくても構いませんがただのレモン汁になり、飲みにくいです。

  • レシピID:1620023136
  • 公開日:2015/10/17
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カテゴリ
スポーツドリンク
料理名
ポカリスエット
ピタちゃん6009
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つくったよレポート(6件)

  • レオ*
    レオ*
    2020/10/07 20:09
    お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
    ポカリがない時でも安心ですね(*´꒳`*)
    ありがとうございました♬
  • れんど
    れんど
    2020/08/16 16:49
    お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
    簡単に出来て美味しいのがいいですね❣
    ( ˘ω˘)スヤァ
  • ⭐︎yui⭐︎
    ⭐︎yui⭐︎
    2020/06/29 13:52
    お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
    作りやすく、とても美味しかったです(^^)
  • amnos73
    amnos73
    2018/07/20 19:16
    お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
    熱中症予防に作りました
    ご馳走様でした

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