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お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 500ml

  • 砂糖

    大さじ2

  • 小さじ1/2

  • レモン汁

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お家で簡単!安心!手作りポカリ飲料!!
  • 100円以下

風邪ひいて辛い時にない!市販のは糖分入りすぎていて。。。。という時に簡単に作れます!通常の水より体内への吸収率が25倍も早く、下痢やスポーツの後にも最適です

作り方

  • 1

    水筒か大きめの容器を用意します。

  • 2

    全ての材料を入れよく混ぜ合わせます。

    出来上がり!

きっかけ

高熱が出てを行けず、シンドイ!時に。友人から聞き作りました。

おいしくなるコツ

砂糖はなくても構いませんがただのレモン汁になり、飲みにくいです。

レシピID: 1620023136

公開日:2015.10.17

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料理名
ポカリスエット

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