水切りヨーグルトで出る、ホエイdeジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- ホエイ 150cc
- カルピス 30g
- グレープフルーツ果汁 20cc
- グレープフルーツ 飾り用 1/10個
- オリゴ糖 又はシロップ 10～20cc
- 氷 2個
作り方
-
1
グラスにカルピスを注ぎます。
- 2 1に、冷えたホエイ、グレープフルーツ果汁、オリゴ糖を入れ、マドラーで混ぜ、氷を浮かべて、グレープフルーツの飾りを付けます。
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tamagoyasann
こんにちは♪ ご覧頂きありがとうございます。
tamagoyasann のネーミングは、家族が「たまご好き」のため付けました。
卵料理が多めですが、現在ダイエット中なので、ダイエット向きのスイーツなども作ってます。
お料理のちょっとしたヒントなども混ぜながら、できるだけ詳しくレシピが載せられたらいいなぁと思っています。
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mimi23952014/06/29 07:55
みらいのこうそもいれちゃったので カラフルになっちゃっています ぐぅーーく゜ぅーーっと のんでしまいました
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