冷た～い！グレープフルーツヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- グレープフルーツ 30g
- オリゴ糖 又はシロップ 10g～20g
- プレーンヨーグルト 50g
- グレープフルーツ 飾り用 お好みで 1～2切れ
作り方
-
1
グレープフルーツは、皮と薄皮、種を取り除き、粗いみじん切りにします。
仕上げに飾りをつける場合は、ここで切っておきます。※飾りはなくてOK
-
2
耐冷容器に1を入れ、オリゴ糖を入れてから、冷凍します。
-
3
2が凍った様子です。
-
4
3に、ヨーグルトを入れます。
-
5
よく混ぜ合わせます。
お好みで、グレープフルーツを飾ったり、ミントなどを飾ります。
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tamagoyasann
こんにちは♪ ご覧頂きありがとうございます。
tamagoyasann のネーミングは、家族が「たまご好き」のため付けました。
卵料理が多めですが、現在ダイエット中なので、ダイエット向きのスイーツなども作ってます。
お料理のちょっとしたヒントなども混ぜながら、できるだけ詳しくレシピが載せられたらいいなぁと思っています。
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