簡単めちゃうま! ツナチーズリゾット レシピ・作り方

簡単めちゃうま! ツナチーズリゾット
  • 約15分
  • 300円前後
tamagoyasann
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お一人様分でもサクッと作れるリゾットです。
水分減らした炒飯タイプの食感をお試しあれ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎとハムはみじん切りします。ごはんは温めて置きます。
  2. 2 フライパンに、ツナ缶の油だけを流し込みます。※缶を開けてから、缶の蓋を缶の中に落とし、親指で抑えるようにすると油だけが落ちます。
  3. 3 2に、みじん切りした玉ねぎを入れ、透明になるまで炒めます。
  4. 4 3に、温めたごはん、ハム、2で油を絞ったツナを入れ、強火でパラっとする程度まで炒めます。
  5. 5 4に、ミックスチーズ30gと牛乳70gを入れ、中火で約1分炒めます。
  6. 6 こしょうをご飯の上に振りかけ、耐熱用の器に盛ります。ここまでの調理でも食べられます。
  7. 7 ミニトマトを1/4に切って飾り、ご飯の表面半分にミックスチーズ15gを乗せ、トースターで4~5分焼きます。

きっかけ

ツナレシピの募集があったので、ツナ缶の油までまるごと使えるお料理をと考えて、作ってみました。

おいしくなるコツ

ごはんは、レンジで温めておくと美味しく出来る上、早く出来上がります。 焼かないでも食べられますが、焼く場合は、器に薄く油を塗っておくと、カタツケが楽です。

  • レシピID:1620016655
  • 公開日:2014/05/28
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カテゴリ
リゾット昼食の献立(昼ごはん)簡単夕食その他の乳製品その他のごはん料理
関連キーワード
簡単 チーズ カルシウム お一人様
料理名
リゾット
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2014/07/13 11:25
    簡単めちゃうま! ツナチーズリゾット
    写真付 嬉しいレシピ すごく 分かりやかったです 今日のランチ私用です 満腹満足です ありがとうございました

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