手間いらず！蓮根のはさみ焼き！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ひき肉はよく練ります。
レンコンは5ミリ厚さに切り水にさらします。
会えて酢水は使いません。 - 2 よく水気をふいたれんこんを並べ上から小麦粉をふる。
- 3 レンコン、ひき肉、レンコンと挟み、水溶き片栗粉をのり代わりにして海苔を巻く。
-
4
フライパンあぶらを熱したら海苔で巻いた蓮根を入れる。
蓋をして5分。
ひっくりかえし5分。 -
5
肉に火が入ったら出来上がり！！
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- カテゴリ
- れんこん
- 料理名
- 蓮根はさみ
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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レンコンのシャキシャキさが抜群に美味しいです。レンコンで肉を挟むだけ！
それだけでとても美味しく！歯ごたえ抜群の