ダイエットに☆おからソフトクッキー レシピ・作り方
材料(1人分)
- おから
- 80グラム
- 薄力粉
- 20グラム
- 油(サラダ油やオリーブ油)
- 10グラム
- 蜂蜜
- 20グラム
作り方
-
- 1
- オーブンを180度に余熱する。ポリ袋におからと薄力粉を入れて空気を入れてふる。
-
- 2
- 1に油と蜂蜜を入れてよくもむ。
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- 3
- 2を2センチほどの楕円形に丸める。
-
- 4
- 天盤にクッキングシートひいて3を並べ、余熱したオーブンで180度で13分~15分焼く。
おいしくなるコツ
甘さ控えめなので、好みで少量砂糖を加えてください。
きっかけ
妊娠中に卵と砂糖なしのおやつを作ってみました☆
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