水菜でお肌ぷるっぷる★グリーンスムージー レシピ・作り方

水菜でお肌ぷるっぷる★グリーンスムージー
nanajyu70
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水菜には女性の味方「鉄分」とコラーゲンの合成を助ける「ビタミンC」が豊富に含まれています。毎朝飲んでぷるぷるお肌を手に入れましょう!

材料(1人分)

  • 水菜 1株
  • りんご 1/2個
  • レモン果汁 小さじ1
  • 150cc

作り方

  1. 1 水菜とりんごをカットし、すべての材料をミキサーに入れてガーッとジュースにする。

きっかけ

水菜はあまり日持ちしないお野菜なので、買った日に使いきれなくて余ったら翌朝にジュースにしています。

おいしくなるコツ

甘味が足りない場合はハチミツを足して下さいね。

  • レシピID:1620009125
  • 公開日:2013/02/03
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カテゴリ
グリーンスムージー
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グリーンスムージー 野菜ジュース 健康ジュース 簡単朝食
料理名
グリーンスムージー
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