ダイエットの味方！　レンジで簡単カスタードクリーム レシピ・作り方

作り方

1. 1 1.シュガーレス甘味料を、耐熱皿に入れます。
   ※お好みで、分量は増減してください。

   

2. 2 2.1に小麦粉を入れ、よく混ぜ合わせます。

   

3. 3 3.2に牛乳を徐々に加えながらスプーンで混ぜ合わせます。特に50ｃｃ位までは、少しづつ加えながら、混ぜ合わせます。

   

4. 4 4.このくらい溶ければ、残りの牛乳は一気に入れて大丈夫です。

   

5. 5 5.4に溶き卵を、網を通しながら流し込み、混ぜ合わせます。

   

6. 6 6.バニラエッセンスを加え、電子レンジで１分３０秒（500ｗの場合）加熱し、一旦取り出してスプーンでよく混ぜ合わせ、再び電子レンジで４０秒加熱し、混ぜ合わせます。
7. 7 7.6で出来上がったものが、柔らかすぎたら、加熱を更に加えます。※スプーンは電子レンジには入れないでください。
   仕上げにバターをお好みで加え、混ぜたら出来上がり！