ダイエットに！！ 7㌔カロリーのコーヒーゼリー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
tamagoyasann
冷たいデザートが食べたくなる季節。でもでも甘味にはカロリーが高いものが多いので、簡単手作りで、ローカロリーゼリーを作ってみました。一個約7キロカロリーで作れます
材料（3人分）
- 粉末寒天 2ｇ
- インスタントコーヒー 大1
- シュガーレス甘味料 4g
作り方
- 1 粉末寒天をボールに入れ、沸かしたての熱湯300ccを注ぎ、一分程度泡たて器でよくかき回せます。
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2
1に、シュガーレス甘味料とインスタントコーヒーを入れ、更に混ぜ、コーヒーカップに注ぎ冷やしたら出来上がり。
写真は出来上がったコーヒーゼリーです。
- 3 ※ドリップコーヒーを使用する場合は、約二人分のコーヒー豆で150ｃｃのコーヒーをドリップし、手順1の熱湯300ｃｃを150ｃｃにして、手順2のところでドリップしたコーヒー入れます。
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4
(固くなりすぎて)
「失敗した時は温めると溶けて作り直すことができます」と、つくレポしてくださったペペロンさんに教えていただきました。ペペロンさん、ありがとうございました。
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- 料理名
- コーヒーゼリー
tamagoyasann
こんにちは♪ ご覧頂きありがとうございます。
tamagoyasann のネーミングは、家族が「たまご好き」のため付けました。
卵料理が多めですが、現在ダイエット中なので、ダイエット向きのスイーツなども作ってます。
お料理のちょっとしたヒントなども混ぜながら、できるだけ詳しくレシピが載せられたらいいなぁと思っています。
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まひにゃん2020/12/31 09:10
簡単でローカロリー☆いいことばかり！美味しかったです♪ -
nitatan66702015/06/03 17:14
低カロリーで嬉しいデザート！また作ります☆ -
ペペロン2014/06/22 22:32
お気づかいして頂きありがとうございます♪mimiさんレシピで紹介していたので作ってみました♪失敗した時は温めると溶けて作り直すことができます♪美味しかったです♪ -
mimi23952014/06/21 16:49
氷を入れると早いのですね ナイスです ３時の主人のおやつです もうひとつはレシピに使わせてね
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