初めてのグリーンスムージー レシピ・作り方

初めてのグリーンスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
nanajyu70
nanajyu70
ほうれん草のえぐみがなく、すっきり美味しくいただけます。初めての方向き。

材料(800cc人分)

作り方

  1. 1 材料をひと口大に切ってミキサーへ。なめらかになるまでガーッと回して完成♪

きっかけ

毎朝のジュースに葉もの野菜をプラス+してみました。

おいしくなるコツ

ほうれんそうに含まれているシュウ酸は、鉄やカルシウムの吸収を悪くするので、シュウ酸の含有率が少ないサラダ用を使いましょう!

  • レシピID:1620005067
  • 公開日:2012/04/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー 朝食 美容 ダイエット
料理名
グリーンスムージー
nanajyu70
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • 颯湖
    颯湖
    2012/09/21 14:20
    初めてのグリーンスムージー
    バナナの甘みでとっても飲みやすかったです。ごちそうさまでした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る