初めてのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料(800cc人分)
作り方
- 1 材料をひと口大に切ってミキサーへ。なめらかになるまでガーッと回して完成♪
きっかけ
毎朝のジュースに葉もの野菜をプラス+してみました。
おいしくなるコツ
ほうれんそうに含まれているシュウ酸は、鉄やカルシウムの吸収を悪くするので、シュウ酸の含有率が少ないサラダ用を使いましょう!
- レシピID:1620005067
- 公開日:2012/04/18
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
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颯湖2012/09/21 14:20バナナの甘みでとっても飲みやすかったです。ごちそうさまでした。