離乳食☆鉄分たっぷりおやき レシピ・作り方
材料（１人分）
- 小麦粉 大さじ２
- 水 大さじ２
- ほうれん草(葉の部分のみ) ３枚
- ひじき(水で戻したもの) 小さじ１
作り方
- 1 小麦粉と水をボウルに入れて混ぜ合わせます。ほうれん草はゆでて５ｍｍ角に刻み、水で戻したひじきは柔らかくなるまでゆでてみじん切りにします。
- 2 刻んだほうれん草とひじきを手順１のボウルに入れて混ぜ合わせます。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をしき、生地を４等分し薄く広げて両面焼きます。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- 離乳食☆鉄分たっぷりおやき
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