洋風おから レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
【下ごしらえ】
・スパムorハムを細切りにします。
・玉ねぎはスライスします。
・パプリカ＆ピーマンは細切りにします。
・卵を溶きます。 -
2
フライパンで、おからを空炒りしてパラパラになったら一旦取り出します。
-
3
２に牛乳を混ぜてしっとりさせます。
-
4
フライパンにバター＆玉ねぎを
入れ弱火で炒めます。 -
5
４にスパムを入れて少し炒め、
続いてパプリカ＆ピーマンも入れます。 - 6 向こう側に具材を寄せて手前におからを入れて炒め全体を混ぜ★で味付けます。
- 7 ６に卵液を入れ、塩コショウで味をととのえたら出来上がり！
-
8
パンと一緒も美味しいですよ！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- 洋風おから
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
卯の花だけじゃないですよ～！