めっちゃ簡単★美味しい「秋刀魚のオレンジ煮」 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
【下ごしらえ】
・秋刀魚を３枚におろして、軽く両面に塩して１時間くらい冷蔵庫に置いてサッと洗い流しておきます。
・生姜は針に切ります。 - 2 鍋にオリーブオイルを入れ、強火にかけて秋刀魚を皮目から入れて、両面サッと焼きます。
-
3
２に★を全部入れて、強火のまま煮ます。
汁が半分くらいになったら出来上がり！
（アッと言う間にできます）
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- カテゴリ
- さんま
- 料理名
- 秋刀魚のオレンジ煮
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絶対試してみて～(^_-)-☆