熱中症対策茶 レシピ・作り方
材料（１Ｌ 人分）
- 麦茶などのお茶パック １個
- 塩 １～２ｇ
- 砂糖 １０ｇ
作り方
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先に100ｃｃ程のお湯を入れ、お塩とお砂糖を溶かしてから、お茶パックを入れてお水で満たして冷蔵庫へ。
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- カテゴリ
- その他のお茶
- 料理名
- お茶
だいすけ3
ご覧頂きましてありがとうございます♪
材料さえあれば、すぐ出来る簡単スイーツやパンのレシピを中心にご紹介できたらと思います。
コメントやレポートで、私へのアドバイスや感想を頂ければ嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします☆
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レシピへのコメント
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糖分は３～４％がいいようですが、ちょっと甘かったので１％にしてみました。
カフェインは利尿（脱水）作用、硬水はお腹がゆるくなったりするので避けたほうがいいみたいです。
