簡単ごはん★野菜ツナオムレツ丼 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
じゃがいも・玉ねぎ・ピーマンは1cm角に切って耐熱ボウルに入れる。ツナ缶のオイルを加えて和え、ラップをしてレンジ加熱する。600W3分位。
※じゃがいもに火が通っているか確認して。 - 2 耐熱ボウルのラップをはずし、野菜が冷めたらツナ・ミニトマト・コンソメスープの素・塩・こしょう・溶き卵を加えて混ぜる。
-
3
フライパンにサラダ油を熱して卵液を流し入れる。大きく混ぜて半熟状になったら裏返して両面を焼く。
※片面を焼いたら大皿に移し、フライパンをかぶせて裏返しにすると簡単です。 - 4 焼けたオムレツを人数分に等分し、どんぶりに盛り付けたごはんにのせてケチャップをかける。
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- 料理名
- どんぶり、オムレツ
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