ブレンダーでバナナスムージィ レシピ・作り方

作り方

1. 1 スムージーを入れるグラスはあらかじめ冷凍庫過冷蔵庫に入れて冷やしておく。
2. 2 バナナに切り目を入れて冷凍しておく。シュガースポットが出た売れたヤツのほうが甘くなる。リンゴもある場合は１センチ角弱くらいに刻んで同じく冷凍。
   私はコレをストックしています。

   

3. 3 専用容器の小さい方、若しくは５００cc位入る容器に氷を入れてその上からバナナ・リンゴ、牛乳・レモン汁を加えて、ブレンダー（ジューサー）で砕く。

   

4. 4 初めはあまり砕けないがゆっくり上下させながらやると、氷のところまで刃が到達してガリガリ砕けます。

   

5. 5 冷やしておいたグラスに注いで完成。飾りにミントやオレンジピールをそえると綺麗です。