ルクエで簡単☆なすの煮びたし レシピ・作り方

ルクエで簡単☆なすの煮びたし
  • 約15分
  • 100円以下
nanajyu70
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ルクエで簡単、しかもヘルシー^^*

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすを1cm幅に切って、塩水(分量外)に10分程さらす。
  2. 2 ルクエに★の調味料を入れ、なすも入れる。
  3. 3 600Wで2分間チン!全体を大きく混ぜ合わせ、再度2分半チン!1分間ほど蒸らして完成~*

きっかけ

ルクエで簡単☆ヘルシーになすの煮びたしを作りました。

おいしくなるコツ

濃縮タイプのめんつゆを使う場合は水でうすめて80ccにしておきます。鷹の爪はお好みで。

  • レシピID:1620001818
  • 公開日:2011/04/25
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カテゴリ
なす全般なすの煮びたし
料理名
なすの煮びたし
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つくったよレポート(4件)

  • mokurenren
    mokurenren
    2013/10/02 21:26
    ルクエで簡単☆なすの煮びたし
    揚げずに出来るのがうれしいです♪美味しかったです。
  • moonlightpath
    moonlightpath
    2013/05/29 09:52
    ルクエで簡単☆なすの煮びたし
    もう一品、というときに簡単にできて美味しかったです。また作りたいと思います(^^)
  • かめちゃん2006kame
    かめちゃん2006kame
    2011/11/23 00:35
    ルクエで簡単☆なすの煮びたし
    簡単なのに、なんておいしいのーーーーー!
    子供達から大絶賛♪
    ごちそうさま
  • いちごっち028
    いちごっち028
    2011/07/25 18:41
    ルクエで簡単☆なすの煮びたし
    小さな子どもがいるので鷹の爪なしで作りました。
    レンジ&めんつゆで簡単にできるのでいいですね~。
    また作ろうと思います。ごちそうさまでした。

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