『タジン鍋』『陶板』で、冷蔵庫整理なのにプチリッチ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 残り食材何でもOK!
- 魚介肉類～ エビ･鮭・豚肉･イカげそ・
- 野菜他～ 玉ねぎ･長芋・しいたけ・油揚げ
- バター 少々
- ポン酢 適宜
- ごまシャブのタレ 適宜
作り方
-
1
カセットコンロで陶板を熱し、
バター少々を溶かす。 -
2
具材を入れたら蓋をして、
蒸し焼き状態にする。 -
3
ポン酢･ごまシャブのタレで、
召し上がれぇ～♪
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関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- 陶板焼き
ステッちゃん
かれこれ主婦歴38年。
美味しいものを口にした時、誰もが幸せ顔に。
家族の為に「心にも体にも優しい手料理」を♪
＆ 冷蔵庫の残り物で、”アッ！” と言わせましょ！
我が子たちへの『味の伝承記録』としても、こちらを活用中。
投稿時の記述漏れは、気づいた時点で訂正致しております。
☆ 砂糖はきび砂糖・塩は天塩を使用。
http://plaza.rakuten.co.jp/emma336hose555/
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『陶板』『タジン』での卓上調理は、
なぜかリッチな気分に♪
節水・無水の省エネ料理です。
だけどこれ、『料理』と呼べないかも＞＜