砂肝の香味漬け レシピ・作り方

砂肝の香味漬け
  • 1時間以上
  • 500円前後
KAO٩( ᐛ )وkitchen♪
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砂肝のプリン体削減で弱火で5分茹でます

材料(数人分)

  • 砂肝 200g×2パック(400g)
  • 大さじ1
  • ネギ 10㎝くらい
  • ニラ 4〜5本
  • ☆砂糖 大さじ1.75
  • ☆ポン酢 大さじ10
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆すりおろし生姜 チューブで2〜3㎝くらい

作り方

  1. 1 ネギとニラを刻み、☆調味料と混ぜておく。
  2. 2 お湯を沸かし、酒を大さじ1加え、砂肝を入れる。
    再沸騰したら弱火で5分茹でる。
    アクは取り除く。
  3. 3 ザルにあけ、茹で汁をきったら熱いうちに手早くスライスして手順1のタレに加え混ぜる。粗熱がとれたら落としラップをして冷蔵庫で1時間寝かせて出来上がり。

きっかけ

低カロリー高タンパク摂取

おいしくなるコツ

熱いうちに手早く漬ける。

  • レシピID:1610022620
  • 公開日:2026/06/15
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カテゴリ
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