茄子と長ネギのごま油炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
- 茄子 中2本
- 長ネギ 1/2本
- にんにく(チューブ) 小1/2
- ごま油 大2
- ごま油(仕上げ用) 小2
作り方
-
1
茄子はお好みでかわをむき、短冊切りにして水につけておく。
今回は皮がかたかったため、皮はすべてむきました。 - 2 長ネギは5mm幅の小口切り。斜めに切っても良いと思います!
- 3 ごま油とにんにくをフライパンに入れ、香りが立つまで温める。
- 4 茄子を入れ、焼きめがつくまで炒める。
- 5 ネギを入れてしんなりしたら、仕上げ用のごま油を回しかけて完成♪
きっかけ
減塩を考えております。
おいしくなるコツ
仕上げのごま油、あってもなくても良いですが、あったほうが風味が立って美味しいです。
- レシピID:1610022547
- 公開日:2025/10/20
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