やみつき！スタミナニラ豚 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
宮崎市さんの豚肉バラエティセット、豚小間肉を使用します。
（ https://item.rakuten.co.jp/f452017-miyazaki/m132-064/ ）
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2
フランスパンにサラダ油をひき、卵とマヨネーズと混ぜて炒り卵を作っておく。
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3
キャベツは4cm幅の千切り、ニラは4cm幅に切る。
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4
フライパンにAをいれ、弱火で火にかけ香りがしたら、中火にして豚肉とキャベツを炒める。
（豚肉に少し色がつけば、キャベツをいれると〇）
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5
Bをいれ、味がなじんだら、ニラと①の炒り卵をいれ、さっと火を通したら完成。
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6
一味唐辛子を仕上げにかけるとさらに美味しくなります。
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- 料理名
- やみつき！スタミナニラ豚
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1人あたり 463kcal/たんぱく質 24.7g/脂質 31.7g/炭水化物 16g/食塩相当量 4.7g