デーツで栄養満点！ノンオイルヨーグルトパンケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 デーツを細かく切る。
- 2 ボウルに、卵を割り入れよく溶きほぐす。
- 3 ヨーグルトを入れて混ぜる。
-
4
準強力粉、ベーキングパウダー、シナモン、デーツを入れて混ぜる。
粉気が無くなるまで混ぜる。 - 5 よく熱したフライパンに、直径10cmの大きさに広げて焼く。
-
6
3分焼く。
裏返して2分焼いて完成。
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RanBerry
「食べたもので身体はつくられる」
痩身専門講師。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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鉄分、カルシウムの摂れるノンオイルパンケーキです。
ヨーグルトも入れて罪悪感の少ないスイーツ。