生姜かおる 大根とスペアリブの煮物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
生姜を千切りにする。
大根を3cm輪切りにし、1/4個に切る。 -
2
鍋に、スペアリブを入れて一度沸騰させる。
沸騰したら茹でこぼす。 - 3 水、生姜、大根を入れて中火にかける。
- 4 煮立ったら、【A】を入れて、強めの弱火にかける。
-
5
35分煮る。
煮汁が少なくなってきたら、強めの中火に上げ、汁と絡めながら混ぜる。 - 6 とろみがついてきたら完成。
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RanBerry
「食べたもので身体はつくられる」
痩身専門講師。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
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甘辛い味付けがごはんと相性抜群。
生姜を多めに入れて食べやすくしました。