お弁当の隙間に、ブロッコリーの茎の和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ブロッコリーの茎 2株分
- 蓮根(なくても良い) 1茎分
- ★ツナ水煮缶 1個
- ★マヨネーズ 大さじ２
- ★カレーパウダー 小さじ1
- ★塩コショウ １ツマミ
作り方
-
1
ブロッコリーの茎と
蓮根１茎分をマッチ棒位の拍子切りにする。
-
2
１を沸騰したお湯で
３分位茹でる。
浮かんで来たらザルに上げる。
-
3
水気を切った２に★を加えて会える。
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