作り置きにも♪レンジでキノコとイカのアヒージョ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
イカは下処理をしてキッチンペーパーで水分を拭き取り、食べやすい大きさに切る。
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2
マッシュルームはキッチンペーパーで汚れを取り、1/4の大きさに切る。舞茸は食べやすい大きさに手でほぐす。
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3
耐熱皿にオリーブオイルと塩を入れる。
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4
3に1と2を入れてラップをして500wで3分加熱し、かき混ぜる。様子を見て追加で必要なら加熱。
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5
白だしを入れて軽く混ぜたら完成。密閉容器で冷蔵で5日、冷凍で1ヶ月保存可能です。
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