タンザニア風☆小魚のトマトソース煮「ダガー」 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
油を熱した鍋で、みじん切りの玉ねぎを炒めます。茶色くなってきたら、みじん切りにんにくを入れ炒めます。
-
2
みじん切りの人参とピーマンを加え、炒めます。
-
3
トマトのみじん切りを加え、フタをして10分ほど煮ます。
-
4
水、小魚、塩と唐辛子も加えてザックリ混ぜ合わせます。
-
5
フタをして10分煮たら、ココナッツミルクを加えます。フツフツさせたら出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
Miyuki Meta
タンザニアで出会った素敵なお料理を、日本でも作りやすい分量でお伝えします！
旅行サイトでタンザニアについての記事も書いていますので、お時間あればぜひご覧ください(*'▽'*)♡
たびこふれhttp://tabicoffret.com/writer/414/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
