しらたきチャプチェ レシピ・作り方

しらたきチャプチェ
  • 約15分
⊂(^-^)⊃
⊂(^-^)⊃
しらたきでチャプチェ!お肉なしでも美味しい(*^^*)

材料(1人分)

  • しらたき 1袋
  • にんじん 3cm
  • キャベツ 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ●醤油、オイスターソース 各大さじ1
  • ●鶏ガラスープの素、チューブにんにく 各小さじ1
  • ●砂糖、豆板醤 各小さじ1/2~
  • 白ゴマ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1 にんじんとキャベツは千切りに、玉ねぎは薄くスライスする。しらたきは水気をきり、長ければ2~3分割にする。
  2. 2 フライパンに油を熱し、にんじんとしらたきを炒める。
  3. 3 にんじんが柔らかくなったら玉ねぎとキャベツを加えて炒める。●を加えて味付けする。白ゴマとごま油を加えてさっと絡めて完成。

きっかけ

しらたきがあったので

  • レシピID:1610010573
  • 公開日:2018/11/19
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つくったよレポート(1件)

  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2018/12/04 00:10
    しらたきチャプチェ
    ダイエットにいいですね!ありがとうございました♪

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