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幼児食☆鶏ひき肉と野菜のそぼろごはん☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
幼児食☆鶏ひき肉と野菜のそぼろごはん☆
  • 100円以下

そぼろに野菜をたくさん入れて、食べやすくしました!

作り方

  • 1

    野菜は食べやすい大きさにに切る。
    鍋に水300mlを入れ火にかけ
    沸騰したら野菜を入れて茹でる。茹で上がったら、水気を切っておく。

  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、鶏ひき肉を色が変わるまで炒める。1の野菜と水大さじ4を入れ、しょうゆとみりんと鰹節も加えて煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。

  • 3

    器にご飯をのせ、2を盛り付ける。上にゴマをふりかける。

きっかけ

丼ご飯だと、野菜もたくさん食べてくれるので作りました!

レシピID: 1610010237

公開日:2018.07.06

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