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プロテイン入り伊予柑ヨーグルトスムージーレシピ・作り方

プロテイン入り伊予柑ヨーグルトスムージー

5分以内

シオン(*^^*)

シオン(*^^*)

ヨーグルト風味のプロテインジュースです

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材料（1人分）

ヨーグルトパウダー大さじ3
牛乳 100ml
伊予柑 1/4個

作り方

1 ヨーグルトパウダーを使用。
2 伊予柑の薄皮を剥いて、牛乳、ヨーグルトパウダーを入れミキサーにかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

運動後に筋肉をつける為、プロテインをとりたくて飲んでます

おいしくなるコツ

好きな柑橘類でもいいです

レシピID：1610008373
公開日：2017/03/16

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

シオン(*^^*)

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