栄養たっぷり！ブロッコリーとハムの簡単炒め物★ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー(茎以外)冷凍可 一房
- パプリカ ４分の1個
- きくらげ 3g
- ハム 2〜4枚
- バター 10g
- 塩胡椒 適量
- 醤油 小さじ1
- オイスターソース 小さじ1程度
作り方
- 1 ブロッコリーは茹でてザルに取る。パプリカは細切りにする。きくらげは水で戻し、細かく切る。ハムは細切りにする。
- 2 フライパンにバターを入れ、ブロッコリー、パプリカ、きくらげを強火で炒める。水分が飛んだらハムを入れて炒める。塩胡椒、醤油、オイスターソースを入れて混ぜて出来上がりです★
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yoshi200002017/06/11 19:49
ありものでいかせていただきました
(￣^￣)ゞ
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