かぼちゃのそぼろ煮 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
鶏もも唐揚げ
かほちゃとひき肉の相性が抜群！かほちゃが安いときは、つい食べたくなっちゃう一品です(^O^)ビタミンAたっぷりのかぼちゃをおいしく頂きましょう(^-^)/
材料（2人分）
作り方
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1
かぼちゃをレンジで3分ぐらい温める。スプーンで種を取り除く。水で皮の部分を洗う。
-
2
かぼちゃを3㎝のぶつ切りにする。
- 3 フライパンにごま油をしき、しょうが・ひき肉を炒める。そして、2を入れで、色がうっすらつき始めたら火を止める。
-
4
☆を混ぜ合わせ、3に入れる。蓋をして、20分ほど煮る。
-
5
煮汁が蒸発したら、出来上がり！
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- 料理名
- かぼちゃのそぼろ煮
鶏もも唐揚げ
とにかく料理をすることと食べることが大好きな管理栄養士です。美味しいものを世に出したい気持ちで食品企業の開発をしています。和食に限らず、海外料理を作ること食べることが好きです。一番の好物...それは名前の通り「唐揚げ」です。家で美味しい料理が出来たら更新していき、みなさんと美味しい！を共有できたら幸いです♡
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