ダイエット中の便秘解消に キムチ納豆麺風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 こんにゃくは、塩でよくもんで熱湯で2分程茹で、ざるに上げて水けをきっておく
- 2 納豆に付属のタレを混ぜ、よくかき混ぜる。キムチと海苔は刻んでおく
- 3 器に①のこんにゃくを入れ、②の納豆、キムチ、海苔、ウズラの卵を乗せる
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- カテゴリ
- 糸こんにゃく
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はなまる子♪2015/07/23 16:22
腹持ちがいいのにカロリーが低くて食べ過ぎても安心ですね（ｖｖ） ランチに作って・・とっても美味しかったです＾＾*
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