ヘルシー☆ゆでほうれん草とキャベツのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツは洗って水気を切り、大きい千切り用のピーラーで千切りにする。
ほうれん草は食べやすい大きさにカット。 -
2
タップリのお湯(分量外)をわかし、ほうれん草を1分以下くらいサッと茹でる。
上げたら水につけ、アクをぬく。 -
3
2は絞って水気を切る。
お皿に1⇒2の順で盛り、ゴマ、しょうゆをかけたら完成。
お好みでマヨネーズをどうぞ。
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五十嵐 乱
楽天レシピに投稿することで、料理に対するモチベーションを上げております(￣ー￣)ｂ
作る側としても、気になるレシピを見つけて毎日の献立に活かしたいところです。
投稿するレシピ、分量はお好みで！が多いです。
なぜなら私は計らずに料理をするからです。
手抜き&ほどよく美味しいものを求めますw
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沢山のつくれぽ、本当にありがとうございます！
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