果物とウリ系アレルギーの人のための夏野菜サラダ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
野菜を一口大に切り、トースターで5〜8分焼く。
トマトは切り口を上に。
-
2
チキンスープの素と水を耐熱容器に入れ、レンジで600W10秒で溶かす。
- 3 2に残りの調味料を入れて混ぜる。
- 4 お皿に野菜を移し、3を回しかけ、味が絡むように混ぜる。
-
5
そのまま食べても良いし、野菜が冷たくなるまで30分以上冷やすと味が染みこむ。
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- カテゴリ
- 簡単おもてなし料理
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