レンジで簡単☆パンプキンシード レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃの種 1個分
作り方
- 1 かぼちゃの種をざるにいれ、揉むように洗って、ワタから取り除きます
- 2 布巾で包んで水分をよく拭き取ります（キッチンペーパーだとくっついて敗れます）
- 3 耐熱皿に重ならないように並べます
- 4 レンジで1分加熱→かき混ぜる→レンジで1分加熱→かき混ぜるを5回ほど繰り返します。ぱちんとはじけて、種が割れてきたら完成
- 5 冷めたら密封容器等に入れて保存。食べる際、1分ほどレンジで再加熱すると、パリっとなって皮が剥きやすくなります
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ねあっっ2018/05/28 15:28
たっぷり作りましたー。作る過程のぬるぬるになぜだか笑いが、、、美味しいレシピありがとうございますm(__)m -
Kazuming172016/10/30 23:17
簡単にできました！＊＾＾＊ -
ＹＡＭＡＴ☆2016/06/16 22:00
レンジで簡単ですね。捨てるはずの種が美味しいおつまみに♪ああ、Mottainai精神、最高！（←今話題の「Sekoi」かも？笑） yuyu1211 さんに感謝！ -
アルプスの乙女2014/10/25 14:55
yuyu1211さん
こんにちは～♪
かぼちゃの種が少しですが、やってみました、5回目の時レンジ内で飛び跳ねてました(笑）ビールでいただきます～♪
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