現在地

栄養満点☆大根の葉とひじき・しらす粥 レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1~2人分

  • 1合

  • ひじき

    大さじ1

  • しらす

    一握り

  • 大根の葉

    一握り

  • 小さじ2分の1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
栄養満点☆大根の葉とひじき・しらす粥

食欲が無い時でも、お粥で栄養がとれます

作り方

  • 1

    お米を研ぐ。ひじきは軽く洗っておく。大根の葉はみじん切り(購入時にまとめてみじん切りし、冷凍しておくと便利です)

  • 2

    炊飯釜にひじきを入れ、お粥の1合分のところまで水を入れ、1時間ほど置く。

  • 3

    塩を入れ、お粥炊きで炊飯。

  • 4

    炊けたら、しらすと大根の葉を入れて、軽く混ぜる

  • 5

    再度、炊飯スイッチを押し、3分で切る

きっかけ

子供のために、この組み合わせで、ふりかけをよく作っていたので、おかゆに入れてみたらどうかと思って

おいしくなるコツ

しらすに塩分があるので、塩を入れなくても美味しいです。

レシピID: 1610005437

公開日:2014.03.14

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.09.14

    大根の間引き菜があったので・・カルシウムたっぷりのお粥ができました~(^c^)  ひじきもしらすもカルシウムモリモリだしとっても美味しかったです^^*

    承認が遅くなりすみません。栄養たっぷりで、嬉しいですよね。美味しそうに作っていただきありがとうございます

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ひじき粥
料理用途
普段の料理 離乳食

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲栄養満点☆大根の葉とひじき・しらす粥のページ上部へ