現在地

ヘルシーおやつ おからのチョコクッキー レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
3

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1~2人分

  • 乾燥おから

    30g

  • ミルクココア(ブルボンのを使用)

    30g

  • バナナ

    1本

  • 70cc

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ヘルシーおやつ おからのチョコクッキー

おからとバナナでダイエット中も便秘解消

作り方

  • 1

    ポリ袋におからとココアを入れ、よく混ざるように振る(砂糖を入れたい場合はココで投入)

  • 2

    バナナと水を入れて、よく混ざるように揉む

  • 3

    20cm×20cmくらいに平たく伸ばす(厚さ2mmくらい)

  • 4

    冷凍庫で冷やし固める

  • 5

    手で割るor包丁で切って、アルミホイルを敷いた鉄板の上に並べる

  • 6

    オーブントースターで15分焼く。パリパリになっていなければ、様子を見ながら焼いてください。焦げそうであれば、アルミホイルを被せてください

きっかけ

おからとココアのクッキーをよく作っていて、バナナを入れたら美味しいかも…と思って

おいしくなるコツ

②でしっかり混ぜないと、味にムラが出てしまいます。バナナとココアの甘みで食べられます。甘いのがおこのみであれば、大さじ1~の砂糖を足してください。

レシピID: 1610005430

公開日:2014.03.12

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 3件(2人)

  • 2016.04.02

    今回は、よく焼いたのでカリッと出来た♪前回は、モソモソ感があったwおからだし正しいと信じて美味しく食べたけど、今回更に美味しかった❤・・❤ご馳走様でした!

    再び作っていただいてうれしいです♪カリカリ・パリパリだと食べやすいですよね。
    レポありがとうございます!

    お返事を見る

  • 2016.03.16

    サクッとシットリ美味しく出来たけど、合ってます???ず~っと作りたかった♪純ココアなのでグラニュー糖を足して
    ❤・・❤ご馳走様でした!

    ジョン・リーバス様、嬉しいレポありがとうございます♪濃厚で美味しそうですね
    少しずつ加熱を増やすと、水分が飛んでパリパリになります。やりすぎると焦げますが・・・

    お返事を見る

  • 2014.06.18

    焼きたてのチョコクッキーとってもおいしかったです(vv) おからなのでダイエット中でも安心していただけます^^*

    レポありがとうございます!きれいに焼けて美味しそうです。おから&バナナでダイエット中に良いですよね。

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理用途
妊婦さん

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲ヘルシーおやつ おからのチョコクッキーのページ上部へ