ヘルシーおやつ おからのチョコクッキー レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 乾燥おから 30g
- ミルクココア（ブルボンのを使用） 30g
- バナナ 1本
- 水 70cc
作り方
-
1
ポリ袋におからとココアを入れ、よく混ざるように振る（砂糖を入れたい場合はココで投入）
- 2 バナナと水を入れて、よく混ざるように揉む
-
3
20cm×20cmくらいに平たく伸ばす（厚さ2mmくらい）
- 4 冷凍庫で冷やし固める
-
5
手で割るor包丁で切って、アルミホイルを敷いた鉄板の上に並べる
- 6 オーブントースターで15分焼く。パリパリになっていなければ、様子を見ながら焼いてください。焦げそうであれば、アルミホイルを被せてください
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